甘いお菓子×苦いお茶

甘いお菓子
こんにちは!
最近、友人からティーセットを頂きました。
沢山の種類があり、日々のティータイムに何を選ぼうか悩むのも楽しみになっております。

そういえば、苦めのお茶や食べ物と一緒におやつを頂くと
食べすぎを防止するとテレビでやっていました。

たとえばコーラ×スナック菓子
塩っ辛いのと炭酸の甘ったるいので
最強の食べ過ぎちゃうコンビですが
そこに、ビターすぎるチョコレート等をはさむと一気にペースダウンするんだそうです。

なので試しに
すんごい苦いお茶といつも同様のおやつを用意してふわっとした実験をしました。

うん、今まで食べ切れていたはずのおやつを4割残して満足してしまいました。

この感覚か~~と思いながらちょっと嬉しい気持ちでした。

なんでも食べすぎはダメですよね、顎や口周りにニキビが出来ちゃったりもするし。

甘味・辛味・酸味・苦味・うまみ?いろんな味を偏ることなく摂取していくのが健康の秘訣なんでしょうね♪

私もおやつのお供は苦いお茶に変更します!

乳酸ピーリングのオークビューティ

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