セラミド増やしケア

セラミド増やし
こんにちは~!!
野田です。

2月なのに最高気温が15度前後?になったかと思えば、
急に雪がちらちらしたり。。
温度差で疲れが取れにくかったりしますね….

暖かいのは嬉しいですが、
そろそろ敏感な方は花粉も気になってきてるでしょうか。

冬から春の季節の変わり目も肌荒れはしやすくなります。
予防策としては、前回からお伝えさせて頂いています、

『保湿してあげること!』です!!

お肌にとって有効な保湿成分の
『セラミド』の増やし方。

①ターンオーバーを正常にしてあげること。
→→→規則正しい生活や軽い運動などで代謝を上げたり、
ピーリングなどで定期的にケアするとターンオーバーが
促進されます♪

②刺激を与えすぎない。
→→→ザラつきがあるから、汚れをしっかり落としたいから!
といって、お肌をゴシゴシ洗っている方!今すぐやめてください!!
肌を傷めつけているだけです。

その刺激でセラミドも減少し、乾燥肌や敏感肌を引き起こします。
洗顔は泡で優しく洗う!を心掛けてください。
きめ細かい泡で洗えば、こすらなくても汚れを落としてくれます☆

③美容液やジェル、クリームなどスキンケアで補う。
→→→加齢や洗顔をするだけでお肌のセラミドが流れてしまうので、
洗顔をしたあとはセラミドの入っている保湿剤を取り入れるとトラブルの
少ないお肌につながります♪♪

まだまだ寒くなりますが、

『セラミドを増やすケア』
ぜひ取り入れて見てください!!

乳酸ピーリングのオークビューティ

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