セラミドの大切さ

セラミドの大切さ
みなさまこんにちは!
野田です。

年末年始の休暇が終わり、
仕事などで疲れが出てきている頃でしょうか。

私は年が明けてすぐくらいに腸炎にかかってしまい、
水分しか摂れない日が2、3日続いていました。

人生で初めて『吐き下し』を経験し、こんなにもしんどいのかと。
大人でもこんなにしんどいのに子供の間でも流行っているなんて…
健康が一番ですね~~~!!

もう一生かかりたくないので、予防と免疫力を上げないと!と
思っております。
皆様もお気をつけ下さいね~!!!

さて、
前回のお話で保湿についてかかせていただきますとお伝えしましたが、

保湿とは、
『皮膚の水分を補い、水分の蒸発を防いで潤いを保つこと』です。

お肌が潤っていると、
軟らかくなめらかで、透明感が出たり、
外部からの刺激を受けにくくしてくれたりもします。

赤ちゃんのようにごわつきのない軟らかいお肌はさわっていて気持ちいい
ですよね~♪

今は色々な保湿剤があって、それぞれに効果効能がありますが、
私がオススメしたい保湿成分は、
誰がなんと言おうと『セラミド』です!!!

セラミドは、誰の肌にもあります。

角質の細胞間をつないで隙間を埋め、
角質層の水分の蒸発を防いで、
乾燥やほこりなど、
肌荒れを引き起こす外部刺激から肌を守るための働き(バリア機能)の強化や
保湿・保護作用があります。

セラミド不足の原因は、
加齢や生活環境、間違ったスキンケアなどさまざまです。

セラミドが不足すると….
・お肌の潤いは失われ乾燥してカサカサに。
・肌のバリア機能が低下し、外部刺激を受けやすくなる→かゆみ、赤み、
敏感になりやすい

などの肌トラブルになります。

ダメージを受けにくい肌にするためにもセラミド補給は、とっても重要!!

セラミドはどうやったら増えるのでしょうか??

長くなりますのでまた次回に続きます~

乳酸ピーリングのオークビューティ

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