冬ですね。

「乳酸ピール」専門サロン オークビューティ
こんにちは~!
野田です!

11月に入ってやっと冬らしくなってきましたね~!
私は一年の中でも冬が一番苦手です。
寒くて身体が冷えると、
外に出ることやトイレにいくこと、
動くことが億劫になってしまいます。

でも動かないと更に身体は冷えてしまう….
固まった身体は更に固くなり….
猫背な私はさらに猫背に…….(笑)
恐ろしいですね。

冷えは血液循環を悪くさせます。
血液循環が悪くなると、
栄養も循環されにくくなり、お肌にも影響します。
お客様の中でもフェイスライン~デコルテラインが冷えて
いる方がとても多く、ほとんどの方がくすみや凝りが目立ち
ます。

身体を冷やさないように、ストレッチや軽い運動をすること….が
とても大切になりますが、なかなか時間がなくできないという方。

まずは、お風呂をシャワーのみですまされている方は少しでも
湯船に浸かるようにしてみてください。
身体は温まり、血液循環を促します。
水圧で身体のむくみも軽減しリラックスも出来ますよ~

目の疲れやくすみ・むくみが気になる方は、
お風呂に浸かっている間、目元に、
温かいタオルと冷たいタオルを交互に置くととてもすっきりします。
それが面倒な方は、手の平で目元をふさぐように置くと、
手の重みと温かさで目の疲れも和らぐかと思います。

その日の疲れはその日のうちに落としてあげて下さいね~♪

オークビューティのホームページ

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