日焼け対策!!

「乳酸ピール」のオークビューティ
こんにちは!エステティシャンの甲斐です。

6月に入り、夏もまじかになりました!!
夏といえば・・・海!⇒海といえば・・・水着!⇒水着といえば・・・
ボディライン&日焼けが気になりますよね!!

今日は、「遊びたいけど、日焼けはしたくない!!」とうアウトドアな

方へ、UVなんて気にせず遊べる日焼け対策をお教えします。

●日焼け止めを塗る!!(できれば、こまめに塗りなおししましょう)
●長袖、長ズボン、帽子で紫外線ガードする(海などの場合、ラッシュ
ガードをきましょう)
●サングラスをする(目からも紫外線の影響を受けます)
●ビタミンCを摂取する(紫外線を受けることで活発になった活性酸素を
抑えるために有効)
●日頃から紫外線の影響を受けにくい元気なお肌をつくっておく(ビタミンC
イオン導入によって、メラニンの生成を抑えましょう)
●遊んだ後は、必ず保湿をし、パックをして鎮静させましょう

紫外線は、光老化の原因です。
元々お肌がぼろぼろだった方が、一切紫外線を浴びないように徹底ガード

した結果、見違えるようなお肌となった方がいらっしゃいます。
それだけ、紫外線の影響が強いということです。
今の肌が綺麗だからいいというのではなく、5年後、10年後のお肌も綺麗で

いる為に、今からしっかりと紫外線ケアをしましょう。
次回は、ビタミンCについてです。

 

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