そういえば、苦めのお茶や食べ物と一緒におやつを頂くと
食べすぎを防止するとテレビでやっていました。
たとえばコーラ×スナック菓子
塩っ辛いのと炭酸の甘ったるいので
最強の食べ過ぎちゃうコンビですが
そこに、ビターすぎるチョコレート等をはさむと一気にペースダウンするんだそうです。
なので試しに
すんごい苦いお茶といつも同様のおやつを用意してふわっとした実験をしました。
うん、今まで食べ切れていたはずのおやつを４割残して満足してしまいました。
この感覚か～～と思いながらちょっと嬉しい気持ちでした。
なんでも食べすぎはダメですよね、顎や口周りにニキビが出来ちゃったりもするし。
甘味・辛味・酸味・苦味・うまみ？いろんな味を偏ることなく摂取していくのが健康の秘訣なんでしょうね♪
私もおやつのお供は苦いお茶に変更します！
先日お休みの日に《健康と美容の祭典》というイベントに
行って参りました！
たくさんの健康と美容の会社やサロン様が集まって商品を
紹介するイベントです。
美容部門は今年が第一回目だったためかブースが少なかった
ように思います。
健康系の会社が多く、健康茶やサプリメントなどが数多く
紹介されていました!!!
便秘に良いといわれるお茶や、抗酸化力のある水素水、
プラセンタドリンクなどたくさん試飲させて頂いたので
お腹チャポチャポでした!
今は化粧品やスキンケア用品もたくさんあり、なにが自分に
合うかを見極めるのが大変ですよね。
色んなものがありすぎて何がいいのかさっぱりわからなく
なりますね～。
私たちもお客様のお肌を見て、断言は出来ないですが、どんな
ものが合いそうかなどご提案はさせていただいたりしています。
もしお化粧品などを変えられようとしている方は、季節の変わり目を
避けていただいた方がいいかと思います。
お肌でお悩みの方、ぜひお気軽に相談してみてくださいね♪
喜屋武です。
先日伊勢神宮に学生時代の友人と日帰りで行って
まいりました。
三重県も初めてだし、毎度毎度、電車で隣の県に気軽に
行けるなんてすごいな～と沖縄出身の私は思うのですが。
とにかくなんというか一期一会
というか楽しかったです。
内宮の隣にあるおかげ横丁でお昼ごはんを食べていたとき、
たまたま隣に座っていた50代の男女グループがお酒も入って
ワイワイ楽しそうにしてまして、いつのまにか一緒に混じって
お話をすることに。
どうやら私の隣に座っていた男性は胃ガンで余命が2年だそうで。
しかも2年をちょうど過ぎたあたりらしくて、
『ガンくらいでは死なないんだ！』
と、お酒をのみながら笑顔でおっしゃってて、
『今日は大好きなスナックのママと大好きなメンバーで旅行なんだ！
こんなに元気なんだから死なない。
もしいつか、ガンになってもくじけてはいけないよ、おじさんみたいに
沢山楽しいことをするんだ！人生は1度きりなんだいろんな経験をして
自分を磨きなさい。』と
いったのもつかのま、
おじさんは両手を合わせて号泣して、『感謝します。』 とだけ伝えて
帰りました。
なんか名前もしらないおじさん達でしたが生きる事のすばらしさを感じ
涙腺がかなり弱い私は泣きながら海老天丼を頂いたのですが。
ほんと、一期一会でいろんな事が学べるし
お客様とも、お客様っていう壁をすこしだけ乗り越えて
いろんな刺激を互いに与え合えるような関係でいきたいな。と
思いました。
いつも感謝し、皆様の人生を豊かに出来るように頑張ります。