こんにちは喜屋武です

沖縄より帰ってきました！

私の地元は海がちかくて、おじーちゃんんは漁師をしておりました。
それからおばーちゃんは、おじーちゃんのお手伝いなどをして船の上で
働いたりしておりました。

そんなおばーちゃんは今年９５歳。

普通に歩けるしとても健康で元気なおばーちゃんです
母の日にはおばーちゃんと家族で
那覇にあるアーバンテラスホテルのホテルバイキングに行き、大好きな
豚の足の煮付け（ティビチ）を食べていた彼女ですが、
腕はシミだらけで、ほんとに大きなシミがたくさんなんです。
顔にもチラホラありますが、日焼け止めを塗っていたとかいないとかで
シミは少なめ。
そして、背中ですが・・・なんと
真っ白です！

きれいでツルツルしたお肌！

紫外線を浴び続けた腕のお肌と
日焼け止めをぬっていたお顔のお肌と
服で隠れていた背中のお肌

なんかほんとに紫外線でこんなにも違うのかと実感させられました。

日焼け止めも塗りなおしや量も大切だな～と思います。

みなさん、きれいなお肌を保つにはやはり光老化を防がなければいけないですね！

もう夏並みの紫外線です。
対策したほうが良いですよ！！！！

私も暑いけど長袖着てがんばりま～す。

乳酸ピーリングのオークビューティ

皆さんこんにちは。
喜屋武です。

今日は夏にむけて余計に気になる
胸元&背中についてお話します。

夏になると段々薄着になりますよね、
Tシャツからチラチラ見える、胸元・背中
二の腕から脇までもが。

チラチラ・・・っと！
同性の目も厳しいもので意外と見ちゃいますよね。

ゴワゴワ。
カサカサ。
ツブツブ。

そんな悩みを解決してくれるのが
ピーリング！ ピーリングだと私は思います。

ピーリングにて角質をＯＦＦし新しい細胞をどんどん作り
出してくれるので、ピカピカのボディを持続させてくれます。

ボディピーリングのコースもご用意しております。

本当にお勧めですので是非一度体験してみてください！♪

乳酸ピール石鹸を使用したホームケアもとても
おすすめですよ！

オークビューティのホームページ

こんにちは５月でまた１歳年をとりました。
喜屋武です！

っていうことで、お酒を飲む機会が増えてしまいまして。
お顔がムクム！!!ムクム・・・

適度なアルコールは身体にもいいそうですが
お酒を飲み過ぎると、必要以上に水分を貯めこみ、肌に
含まれている水分まで増え、皮膚細胞が膨張することで
はれぼったくなりむくみになります。

またアルコールには利尿作用があり体が脱水症状を起こします。
そしてアルコールを飲むと水分の吸収が早くなるので、
飲みすぎは身体に負担をかけてしまいます！！！

でも、やっぱりお酒を楽しみたいって思われる方に
適度な分量とお酒による効果をお伝えします♪

《ビール》
目安：中ビン１本
整腸作用があり、便秘の解消が期待されます。

《ワイン》
目安：グラス２杯
ポリフェノールにより身体の酸化を防ぐ抗酸化作用があります。
アンチエイジングに効果的です。
※白ワインより赤ワインのほうが含有量が多くなります。

《日本酒》
目安：１合
善玉コレステロールを増幅させたり、がんの予防効果もあると
いわれてます。また胃を丈夫にして、食欲増進させてくれたり、
日本酒に含まれるアミノ酸で、お肌にしっとり艶を与える効果も
あります。

《焼酎》
目安：0.6合
血液さらさらにし、血栓の予防効果があるといわれております。
芋焼酎にはポリフェノールの一種のアントシアニンが含まれており、
美白作用が期待できます。

《ウィスキー》
目安：ダブル２杯
メラニン色素抑制成分があり、肌の美白効果が期待できます。
また、低カロリー・低糖分・プリン体がほとんどないという
メリットがあり、ダイエットの方にもおすすめです。

その日の体調や、気分によっていろいろ試してみるのもいいですが
お酒はついつい飲みすぎてしまうので、気をつけてバランスよく
お付き合いくださいませ。

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こんにちは。エステティシャンの隅田です。

寒い時期になると、お肌がつっぱった感じや、足の裏のかかとが
硬くコチコチになる人がいる様に、お肌が硬くなりゴワゴワした様に
感じる経験はないでしょうか？

皮膚が硬くなるのは、角質層そのものが厚くなるためにおこり、
原因のひとつに乾燥があげられます。

冷たい風や暖房の中に長時間いたりすると、お肌が乾燥します。
乾燥がひどくなると、肌の内側の水分を外へ蒸発させない為に、また
外部の刺激から、肌を守る為に角質層がどんどん厚くなります。

肌が乾燥することで急激に角化し、不完全な角化が進んで、角質層ばかりが
厚くなります。これが、お肌が硬くなる原因です。

角質層が厚くなると、化粧水や美容液などもお肌に浸透しにくくなり、
古い角質がはがれ落ちずに残ってしまうので、お肌の生まれ変わりが遅く
なります。

洗顔でお肌のホコリや汚れをとり、ピーリングで古い角質をきれいに
取ることで、お肌の生まれ変わりが早くなり、化粧水なども浸透しやすく、
柔らかくなりますので、改善しやすくなります。

お肌が硬いと感じる方は一度ピーリングのお手入れを取り入れてみられる
のも良いかと思います。

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こんには、立浪です。

まだまだ、寒い日が続いていますが、体調を崩していませんか？
2月中旬から、一週間ごとに、紫外線の量がグングンと増えて
いきますので、UVケアは、しっかりとしてくださいね。

さて、今回は、前回お話させて頂いた糖化の予防&改善方法に
ついてお話させて頂きます。

糖化は、張りや弾力がなくなり、お肌がゴワゴワしてしまい、
一度進むと改善するのがとっても難しいです。時間もかかって
しまいます。

糖化を予防するにはまず、糖分を摂り過ぎない事です。
ついついお砂糖のタップリ入ったジュースを飲んだり、
お饅頭をほおばると、いっきに血糖値が上がり、糖化の道を
猛ダッシュする事に・・・・・。

どうしても甘い物が欲しくなったら、ドライフルーツや果物で
補いましょう。

・・・・・とは言え、美味しいチョコレートやケーキも
食べたいーーーーーーと言うわがままな私のような方は
糖分を余らせないようにしっかり運動をしてカロリーを消費し、
しっかりマッサージをして血行促進してあげましょう。

また、食品では、糖分をエネルギーに変えてくれる、ビタミンB1の
たくさん入った鳥のレバーや、海藻がおすすめです。また、グレープ
フルーツには、糖の吸収をゆるやかにしてくれる作用があり、最近
話題になっているカモミールティーにも糖の吸収をゆるやかにして
くれる、カマメロサイトがたくさん含まれています。

マッサージ&食事で、糖化の予防&改善をしていきましょう。。。

～プチアドバイス～
カモミールティーには、ローマンカモミールとジャーマンカモミールがあり、
ローマンカモミールティーのほうがカマメロサイトが多く含まれています。

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こんにちは。立浪です。

皆様、お肌の調子はいかがですか？
私は毎年冬になると、お肌が乾燥して、お肌が
風邪をひいてしまいます。

ですので、冬もしっかりと角質ケア
(乳酸ピール＆乳酸ピール石鹸)と保湿をしています。

でも・・・あまりにも乾燥がひどいときは、角質ケアは
お休みして、マッサージ＆保湿ケアをしっかりとして
います。

ご参考になれば幸いです 。

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