お顔のむくみ

マッサージ 
こんにちは、野田です。

先日お客様のお顔を触らせて頂いたときに、すっごくお顔が
むくんでいてぶよぶよしていました。

お伺いすると、不規則な生活で睡眠も少なくとてもお疲れなようでした。

お顔のむくみの原因もさまざまですが、疲労とストレスが大きいようです。
その他、塩分や糖分の摂りすぎや食生活の乱れなど。

むくみを防がなければ、老化を早めたるみなどにも繋がります。

夏は楽しいイベントが多くお酒をのむ機会も多く、
お酒をのまれない方も、お酒の席で出てくる食べ物は塩分の多いものが 多いです。

食べすぎのみすぎに注意してほどほどに、
食べ過ぎてしまった次の日はヘルシーな食事にするなどむくみのない生活が したいですね。

またこれからの季節は、外と室内の温度差で身体がだるく疲れやすくなるかと 思います。

お風呂にゆっくりつかるなど、リラックスできる時間を作って身体をゆっくり 休めてあげてくださいね~!

乳酸ピーリングのオークビューティ

梅雨時期ケア

梅雨時期のケア
こんにちは、野田です。

高温多湿な季節のお肌は、汗や皮脂の分泌が増えて、
肌表面はベタベタ、テカテカ。。

ほったらかしにしておくとメイク崩れが気になったり、
毛穴つまりや肌荒れが目立つようになりますね。

一見、汗で潤ってるかと感じることもありますが、
水分と油分のバランスが崩れやすく肌の内側が
乾燥している(インナードライな)方が多いです。

あと、6、7月の紫外線量はとても強くなっています。

雨が多い季節になりますが油断してUVケアを怠っていると
いつの間にか日焼けしていることがあるので注意が必要です!!

去年首の後ろを日焼けして大後悔しておりますーー!

みなさま梅雨のくもりや少しでも日差しがあるような日は
気を付けてくださいね~~!!

この時期大事なことは、UV対策はしっかりし、丁寧な洗顔をすること。

数値の高めな日焼け止め、メイク、汗、皮脂、冷房の風などで
お肌はとても刺激を受けてしまっているので、その日のうちに
落としてあげてください。

日焼けはターンオーバーを遅らせて、肌老化も進行させてしまいます。

洗顔と保湿、UVケアという基本的なケアでこれからはじまる本格的な
夏に負けない、元気な肌を作りたいですね!

ちなみに当店の乳酸ピール石鹸で洗顔や泡パックをしてから十分に
保湿をすると、余分な皮脂やくすみなどもとれてメイクのり、崩れも
しにくくなるとのお声も頂いております♪

乳酸ピーリングのオークビューティ

甘いお菓子×苦いお茶

甘いお菓子
こんにちは!
最近、友人からティーセットを頂きました。
沢山の種類があり、日々のティータイムに何を選ぼうか悩むのも楽しみになっております。

そういえば、苦めのお茶や食べ物と一緒におやつを頂くと
食べすぎを防止するとテレビでやっていました。

たとえばコーラ×スナック菓子
塩っ辛いのと炭酸の甘ったるいので
最強の食べ過ぎちゃうコンビですが
そこに、ビターすぎるチョコレート等をはさむと一気にペースダウンするんだそうです。

なので試しに
すんごい苦いお茶といつも同様のおやつを用意してふわっとした実験をしました。

うん、今まで食べ切れていたはずのおやつを4割残して満足してしまいました。

この感覚か~~と思いながらちょっと嬉しい気持ちでした。

なんでも食べすぎはダメですよね、顎や口周りにニキビが出来ちゃったりもするし。

甘味・辛味・酸味・苦味・うまみ?いろんな味を偏ることなく摂取していくのが健康の秘訣なんでしょうね♪

私もおやつのお供は苦いお茶に変更します!

乳酸ピーリングのオークビューティ

炭酸泉

炭酸泉のお風呂
こんにちは、野田です。

もう6月ですね~~
梅雨の蒸し暑い日がやってきますね。
今年はエルニーニョ現象で冷夏になるかもと言われていますが、
もうすでに30度を超える日もあり本当~?って思っちゃいますね。

そんな暑いお休みの日に、スーパー銭湯に行ってきました。
昼間の露天風呂は最高に気持ち良い!!!のですが、天気もよくとっても
晴れていたので浸かっているとき直射日光がじり、じりじり、、、

今年は焼けないぞ!と意気込んでおりましたが、日焼け止めも完全に
落とした状態で入っていたので早速次の日にスタッフに顔が黒いですよと
言われました。

あぁ~~
露天風呂はやっぱり夜入るべきですね~!

色々なお風呂があったのですが、
中でも『炭酸泉』と書かれているところはとても人気で人がたくさん
いらっしゃいました。

炭酸泉はお湯の中に炭酸ガスが溶け込んでいて、その効果で血流改善を
もたらすため、ヨーロッパでは『心臓の湯』と呼ばれているそうです。
効果・効能をみてみると、

1.血流改善効果→炭酸ガスが血管を拡張するため、血流が改善し冷えや
むくみ、肩こりなどに良い。

2.癒し・リラックス効果→リラックス効果を高める副交感神経を適度に
刺激するので、疲れやすい方や不眠の方にも良い。

3.スキンケア~美肌効果→人肌と同じpH4.5~5の弱酸性なので、お肌を
優しくいたわる化粧水風呂として、美容・肌荒れ予防にも効果を発揮!!

などの効果があるそうです。

化粧水風呂!!!
これを見ただけで、入りたくなりますよね~~~!
私は、炭酸泉が良かったのか、塩サウナが良かったのか、お肌つるつるに
なりました♪(日焼けしましたが。)

温泉行かれるときは炭酸泉に是非浸かってみて下さいね♪

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初夏を感じさせていただきました

小夏
こんにちは、野田です。

先日、お客様から『小夏』の差し入れを頂きました。
小夏は愛媛や高知などを代表する特産果物のひとつだそうです。

和歌山もみかんが有名ですが、小夏は見たことも食べたこともなく
どんな味がするのかわくわくしながら頂きました。

見た目は小さいグレープフルーツという感じですが、皮はとても
軟らかくすんなり剥けます。
中の皮(白い)も剥かずに食べれるから!と聞いていましたので
そのまま頂いたのですが、すごくあまい!!!!
とっても爽やかでみずみずしくて、夏がくるんだな~~と感じ
させてくれました♪♪
とっても美味しかったです♪

小夏にはビタミンCやクエン酸などが含まれているようですので、
疲労回復や美肌にも良いということですね♪
あと、血管を丈夫にするビタミンPや、コレステロールの分解を
促すペクチンなども含まれていて、こちらは果肉部分よりも内袋や
甘味皮部分(白い皮?)にたくさん含まれているそうです。

柑橘系の白い皮は食べにくく残しがちですが、栄養素がたくさん
なんですって~~!食べなきゃもったいないです~~!!

紫外線が強くなってきている今、ビタミンCたっぷりの食べ物を摂ると
シミなどの予防になりますので、春夏は特にたくさんビタミンCを摂取
したいところです♪

本当に美味しくはまってしまいそうなので、
一日一個は食べたい…取り寄せようかな….と考えている私でした。

ありがとうございました☆

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おばぁちゃんの背中

ハイビスカス
こんにちは喜屋武です

沖縄より帰ってきました!

私の地元は海がちかくて、おじーちゃんんは漁師をしておりました。
それからおばーちゃんは、おじーちゃんのお手伝いなどをして船の上で
働いたりしておりました。

そんなおばーちゃんは今年95歳。

普通に歩けるしとても健康で元気なおばーちゃんです
母の日にはおばーちゃんと家族で
那覇にあるアーバンテラスホテルのホテルバイキングに行き、大好きな
豚の足の煮付け(ティビチ)を食べていた彼女ですが、
腕はシミだらけで、ほんとに大きなシミがたくさんなんです。
顔にもチラホラありますが、日焼け止めを塗っていたとかいないとかで
シミは少なめ。
そして、背中ですが・・・なんと
真っ白です!

きれいでツルツルしたお肌!

紫外線を浴び続けた腕のお肌と
日焼け止めをぬっていたお顔のお肌と
服で隠れていた背中のお肌

なんかほんとに紫外線でこんなにも違うのかと実感させられました。

日焼け止めも塗りなおしや量も大切だな~と思います。

みなさん、きれいなお肌を保つにはやはり光老化を防がなければいけないですね!

もう夏並みの紫外線です。
対策したほうが良いですよ!!!!

私も暑いけど長袖着てがんばりま~す。

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暖かくなって季節の毛穴対策には!

乳酸ピール石鹸
こんにちは、キャンです。

最近暖かくなりましたね~
あっという間に夏ですよ!

そろそろお顔のテカリや毛穴が気になる時期でしょうか?

毛穴の黒ずみとかざらつきってなかなか改善されず
悩みますよね・・・黒ずみなどは自分の皮脂や化粧やクレンジングの残りなどで
汚れがたまって酸化して黒くなるといわれています。
てんぷらだって、ほっておいたら酸化しておいしくないですよね!

そこで、毛穴ケアのポイントとして

1.クレンジングをみなおす。
私達スタッフはよくミルククレンジングをおすすめしているのですが、
お肌にも優しくてオイルとそこまで変わらずしっかりメイクオフして
くれます。

2.ピーリング効果のある洗顔料を使用する。
トラブル肌の方はお肌がざらつきやすかったりします。適度に角質ケアを
して毛穴の周りに余分なアカがたまらないように気をつけましょう!
毛穴汚れが取れやすくなります。

3.ねっとりしている化粧水や保湿材をなるべく避けます。
化粧品でよくとろみのあるようなテクスチャーの商品がありますが、
中には増粘材などをたっぷりしようしているものがあります。毛穴を
詰まらせる原因の一つになりかねますので注意が必要です!

4.ビタミン系の美容液などをプラスします。
ビタミン系でもビタミンC誘導体などのほうが酸化しにくくおすすめです。
ビタミンCはお肌をふっくらさせる効果があるため、結果的に毛穴が
目立ちにくくなりますし、お肌の酸化を防ぐので、黒ずみが気になる人
にもおすすめです。

いかがでしょうか!人それぞれお気に入りのケアの仕方があると思いますが、
是非お試しくださいませ。

ちなみに私は当店で人気のピーリング石鹸のエイジングケア(優しい洗い
上がり)を毎晩使用しています!朝は肌調子をみてTゾーンのみ洗顔か
もしくはぬるま湯で洗い流しています、ニキビがほんとにできにくくなり、
くすみとはさよならしました。

気になる毛穴ですが、ざらつき始めたら乳酸ピール石鹸でパックをして
その後ビタミン美容液を塗布することによって、なめらかになっております。

ほんとにうれしいです♬

また、おすすめの方法が出てきたらブログにアップいたしますね!

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免疫力UPを目指します。

デコルテマッサージ
こんにちは!キャンです。

先週、急に寒くなっせいか、ストレスかわかりませんが
めったに風邪引かない私が
風邪を引いて寝込んでしまいました。

高熱で、腰は痛いし、喉は痛いし、頭はボーっとするし。

これはダメだと思いまして、病院で処方されたお薬をのんだ所、
実に15時間ほど寝ていました!

それから回復したとおもったら、今度は口にヘルペスが出来て
しまいまして、初めてのヘルペスなので対処の仕方がわからず、
また病院へ。
結果的に免疫が低下しているから感染したようです。

気分的には元気なんだけど、免疫低下すると医療費もかさむし良い事ない!
これからは免疫力を鍛えるのは大事なんだと改めて思いました。

まずは食事から改善すべく、パン派だった朝食を栄養たっぷりな
和食に変更します!
それから、この免疫低下期間に、最近絶好調だったお肌も、一気に乾燥して
ボロボロでした。

やっぱり健康的に美しくなるには内側からのケアも大事なんだな。と
ほんとに身をもって感じました。

皆さんもストレスや対象不良でお肌が敏感になってたりする場合は、
デコルテマッサージ等が断然おすすめです。
お顔は刺激を控えて、胸元のリンパを流すと癒し効果と女性ホルモンUP、
血のめぐりを良くしてくれますので免疫ダウンの時は是非お試し下さい!

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みみの乾燥

みみも清潔にケア
こんにちは喜屋武です。

お久しぶりです、みなさん、大人になって耳たぶのつけねが
切れたりした事ないですか?
私は最近切れてしまいなかなか治らないまま1ヶ月がたちます。

地味に痛いです、保湿クリームを塗っても治らないし・・・
どうしたものかと思って調べてみると
耳ってとってもデリケートなんですって!
もともと皮脂がでやすくその皮脂でかぶれてたりすることも
あれば、乾燥しすぎてかぶれたりシャンプー等の洗い流し忘れ
なども原因だったり、服を脱ぐときに耳に当たって切れたりと
かなりデリケート・・・・。

私もこれまで耳の中や裏などは洗ってましたが、耳たぶは意識
していなかったです。

皆さんお顔にはしっかりケアされていると思いますが、耳も
しっかり清潔にケアしてくださいね!

乳酸ピーリングのオークビューティ

美容のお祭り

健康と美容の祭典
こんにちは、野田です。

先日お休みの日に《健康と美容の祭典》というイベントに
行って参りました!

たくさんの健康と美容の会社やサロン様が集まって商品を
紹介するイベントです。
美容部門は今年が第一回目だったためかブースが少なかった
ように思います。
健康系の会社が多く、健康茶やサプリメントなどが数多く
紹介されていました!!!

便秘に良いといわれるお茶や、抗酸化力のある水素水、
プラセンタドリンクなどたくさん試飲させて頂いたので
お腹チャポチャポでした!

今は化粧品やスキンケア用品もたくさんあり、なにが自分に
合うかを見極めるのが大変ですよね。
色んなものがありすぎて何がいいのかさっぱりわからなく
なりますね~。

私たちもお客様のお肌を見て、断言は出来ないですが、どんな
ものが合いそうかなどご提案はさせていただいたりしています。
もしお化粧品などを変えられようとしている方は、季節の変わり目を
避けていただいた方がいいかと思います。

お肌でお悩みの方、ぜひお気軽に相談してみてくださいね♪

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